Często miewasz kłopoty z zasypianiem. Zastanów się czym to może być spowodowane? Stres? Kłopoty w pracy? Jeżeli owce, które każdej nocy liczysz są bardziej zmęczone od Ciebie posłuchaj kilku pomocnych rad. - Odłącz się - drzemanie obok włączonego telewizora lub komputera może sprawić, że nasz sen będzie niespokojny i płytki. - Uwij wygodne gniazdko - człowiek dużą część swojego życia spę ...