Początek roku to czas na noworoczne postanowienia, idealny moment na zrzucenie dodatkowych po-świątecznych kilogramów oraz wypróbowanie nowych metod walki z nadwagą. Przed rozpoczęciem odchudzania zazwyczaj dokładnie zapoznajemy się z różnymi dietami, suplementami i zapisujemy na siłownię. Wiedzę teoretyczną mamy w małym palcu, a mimo to każda kolejna próba zrzucenia nadprogramowych kilo ...

Jakiś czas temu moja przyjaciółka sprezentowała mi ciekawą książkę autorstwa Petera J. Vernezze "Don’t worry be stoic, czyli antyczna mądrość na trudne czasy”. Książka ta jest trochę jak poradnik, jednakże różni się w porównaniu do tych, które miałam okazję przeczytać wcześniej. Autor wprowadza w podstawy stoickiej myśli filozoficznej, pokazuje że człowiek od zawsze miał podobne lęki i p ...