Jestes tutaj: Home » Wpis otagowany"biegi"

Rozsądne bieganie – Polska Biega 18-20 maja

Według badań zbyt szybko, z objawami silnego zmęczenia biega co drugi początkujący. Chodzi o to, aby w trakcie treningu wytrzymałościowego pozostawać w równowadze funkcjonalnej, tzn. nie doprowadzać organizmu do ciężkiego zmęczenia. Szczególnie gdy zaczynamy biegać nie możemy biegać do utraty tchu. Od prawie stu lat trwa wśród fizjologów spór o to co decyduje o kondycji fizycznej człowie ...

Czytaj dalej

IV Dycha Justynów – Janówka

Już 28.04.2012r. w Justynowie, koło Łodzi, odbędzie się IV edycja biegu na 10km. "Dycha Justynów". „Dychę” Justynów-Janówka organizowana jest od 2009 roku. Pierwsza edycja przyciągnęła na start biegu głównego 74 uczestników. Kolejne biegi ukończyło: 182 i 264 biegaczy. Nagrody w maratonie to m.in nagrody pieniężne oraz rzeczowe. 400 pierwszych uczestników na macie otrzyma pamiątkowe meda ...

Czytaj dalej

© 2012 Coolturalni24.pl - Lepsza strona kultury

Przejdź na górę strony