Bieganie lepsze niż seks?

Już od dawna wiadomo, że sport to zdrowie (choć sceptycy dodają tutaj: ”każdy głupi ci to powie”). Bez wątpienia przynosi organizmowi wiele dobrego.

Spośród różnego rodzaju aktywności świetnym wyborem jest coraz popularniejszy jogging. Redukuje stres i pomaga zrzucić zbędne kilogramy, zmniejsza poziom złego cholesterolu, zwiększa sprawność i wspomaga odporność. Co ciekawe powoduje wzrost endorfin czyli hormonów szczęścia, które pojawiają się w naszym organizmie kiedy jesteśmy zakochani albo … uprawiamy seks. Do tego bieganie nie wymaga dodatkowych kosztów – wystarczą dobre buty i odpowiedni strój. A przede wszystkim można to robić wszędzie… w przeciwieństwie do seksu.